孕早期补充蛋白质：鸡蛋夹沙糕

　　孕早期补充蛋白质：鸡蛋夹沙糕

　　食材原料

　　主料：鸡蛋 750克，面粉600克，豆沙400克。

　　配料：瓜子那些草药可以助孕仁、核桃仁、葡萄干、花生油适量。

　　调料：白糖适量。

　　烹饪方式

　　蒸。

　　制作方法

　　1. 把面粉放在笼上蒸熟，晾凉擀碎，过箩。

　　2. 取鸡蛋清，放入白糖，用打蛋器打至气泡发白，呈泡沫状。

　　3. 把打好的蛋清和蒸好的熟面放在一起，用筷子顺着同一方向轻轻搅拌均匀，再把蛋黄倒入其中，顺着同一方向搅拌均匀。

上海助孕武汉聪宝试管生殖中心

　　4. 取电饭锅，底部刷一层花生油，取一半鸡蛋糊倒入其中，蒸20分钟，揭开盖子，把豆沙摊在蛋糕上，再把另一半蛋糊倒入其中，在蛋糕上撒上瓜子仁、核桃仁、葡萄干，盖上盖子，待电饭锅跳灯即可。

　孕妇睡觉有什么助睡器　适用人群

　　孕早期（北京代孕1-3个月）准妈妈。

　　么么提示

　　鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。