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    顺利生下小宝宝,妈妈此刻的心情一定是洋溢着幸福的,这个时候除了照顾小宝宝外,妈妈也要注意自己的身体状况,产后第一天,孕妈该如何做好护理呢?

      一、卧床休息

      怀孕生产可能是一个女人一生经历的最艰辛的工作,产后你会觉得自己身体虚弱、疲惫,连走路都无法独立完成,这其实都是正常的现象。你现在需要做的就是充分休息,但也要根据自己的身体情况进行适当的活动,以促进身体康复。

      

      二、及时补水

      由于产程中失血,以及进食过少都会导致体液丢失,因此要注意多喝水。

      

      三、观察出

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    血量

      产后出血是产后第一天最需要注意的问题,不管再疲乏、再虚弱,都要观察自己的出血量。如出血量较多,或阴道排出组织,都应及时告知医生。产后24小时内,若感到会阴部、肛门有下坠不适感或疼痛感,应咨询医生。

      

      四、乳房护理

      分娩后半小时就可以让宝宝吸吮乳头,这样可尽早建立催乳和排乳反射,促进乳汁分泌。同时,还有利于子宫收缩。哺乳时间以5—10分钟为宜。可以每l—3小时哺乳一次,哺乳的时间和频率与宝宝的需求以

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    及胀奶的情况有关。

      

      五、个人卫生

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    答案:楼主凤荷备孕中LV.8有没有和我一样???

    评论一:祝福祝福.生个小胖宝宝

    评论二:碱性体质

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    评论三:这个没听过,建议你问一下医生!

    评论四:你先不要太担心了,得现在像这种都是需要一个过程的,只要多注意休息,然后按时去医院复查就可以了的。

    评论五:恭喜姐

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