久久不孕后经过检查 [失望R]
原来是输卵管不通+各种小问题[石化R]
确诊后医生说只能做试管婴儿了👶
[萌萌哒R]6月份确定了中山泌 尿外（坐标深圳）[暗中观察R]
由于肥胖 [捂脸R]医生建议先减肥两个月[扶墙R]
就酱~减肥备孕正式开始🙆
截止今天（2026.7.7）历时1个月
🤗🤗减掉10斤🤗🤗
我属于吃减肥药反弹后的顽固型肥胖了[惊恐R][惊恐R]
很难减 [扶墙R][扶墙R]外加36的“高“”龄 [大笑R]新陈代谢慢了
一开始没怎么研究饮食结构[吃瓜R]
只是单纯的加大了运动量 减少饭量[吧唧R]
第1周一斤没掉[可怜R][可怜R]
后来看了各种书籍资料
总结了一个减肥餐公式 [色色R][色色R][色色R]
家里有啥菜就吃啥菜 🍎🍊🍓🍑搭配合理就行🌝
🙆🙆在这里分享给大家🙆🙆
欢迎大家一起探讨经验哦[派对R][派对R][派对R]